ヒールの似合う脚の作り方
こんにちは。さくらです
女性のための靴といえる、パンプスやヒールの高い靴。
こんな靴が似合う脚と言えば、
スラッと真っ直ぐ伸びた脚ではないでしょうか
さらに、足首が締まっていて、
ふくらはぎに程よい筋肉がついているのが理想です。
でも、女性というのはむくみやすい生き物です。
特に、脚が太いと悩んでいる人の多くは、
むくみが原因のことが多いんですね～
続きもあるよん
むくみは、代謝が悪いことで起こり、
冷えの原因になったり、
溜まった脂肪を燃焼させることが出来ず、
セルライトへと変化させてしまうこともあります
引き締まった細い脚作りは、むくみを解消することが基本です
また、下半身の冷えやむくみは、バストアップにも
大いに影響します。
詳しくはバストアップブログをご覧くださいね
むくみを解消するには、マッサージやストレッチが有効です。
特に、一日体の重みを支えた脚には大きな負担がかかり、
代謝も悪くなり、老廃物も溜まりやすくなっています
それを放置してしまうと、どんどん蓄積させるだけになるので、
その日のうちに解消していくのがベストです。
お風呂に入った時や就寝前の数分でも良いので、
マッサージすることを習慣づけてみてください。
本格的に脚痩せをして、メリハリのあるエロい脚を作りたい方は
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また、ヒールやパンプスは、長い脚にとてもよく似合います。
同じ脚の長さでも、太い脚と細い脚では
完全に細い脚の方が長く見えるのです
少しでも、脚を長くみせるにはやはり細い脚作りが大切といえます。
