ししゃも脚の原因
こんにちは。さくらです
まったく筋肉のない細くても脂肪だけの脚よりも、
ほどよく筋肉があり引き締まった脚の方が美しく見えます。
でも、ふくらはぎにガッチリ筋肉のついた子持ちししゃものような
いわゆる「ししゃも脚」というのも脚の悩みです
ししゃも脚になってしまう原因とはなんでしょうか
続きもあるよん
ししゃも脚になってしまう原因としては、
スポーツをしている、自転車によく乗る、歩き方がおかしい、
ヒールの高い靴をよく履いているといったことが考えられます
スポーツをしていたり自転車をよく漕ぐような人は、
ふくらはぎに筋肉が付きすぎてしまっているんですね
では、筋肉を落としてしまえば美脚になるのかといえば、
それはもちろん違います
筋肉と脂肪が丁度良い割合でついているのが美脚の理想です。
それに、単に筋肉を落とせばふくらはぎが細くなるというわけではありません。
また、歩き方がおかしい人は、姿勢が悪くなり、
後ろに体重がかかってしまうことがあります。
こういった場合は、ふくらはぎに負担がかかり太くなる傾向にあります
高いヒールをよく履いている人は、
脚が疲れてくるとどうしても姿勢も歩き方も悪くなってきます。
さらに、脚に負担がかかると筋肉が疲労を感じ、
支えるためにより太くなろうとしてしまいます
そして、歩き方や姿勢の悪さには
骨盤の原因が隠れていることもあるので注意が必要ですね
