女性の骨盤は開きやすい、歪みやすい。
こんにちは。さくらです
下半身太りや下腹が出ていることで悩むのは、
女性の方が圧倒的に多いです
下半身太りや下腹が出てくるのは骨盤が原因であることが多いのですが、
これは、女性の方が男性よりも骨盤が開きやすいからなんですね
女性の骨盤と男性の骨盤というのは、開き具合に差があります。
骨盤の下の方にある恥骨下角という部分は、
最初から女性の方が開いているのです。
これはなぜでしょうか
続きもあるよん
女性の方が骨盤が開きやすくなっているのは、
やっぱり、出産をするための身体だからですね
赤ちゃんが産道を通りやすくするために、
女性の骨盤はとてもよく開きます
今まで下半身も下腹もスリムだった人も、
出産後に下半身太りや下腹に悩むのは骨盤が開いた結果であることが多いです
また、女性は男性に比べて筋肉量が少なく筋力も弱いですよね
骨盤は、上半身の重みと下半身からの圧迫に耐えているのですが、
それを支えるのが骨盤周りの筋肉です。
でも、筋肉量も筋力も弱い女性が、
骨盤を正常な状態のまま支えておくことが難しいのです。
開きやすいと分かったからには、
骨盤を正常な状態に戻したり、保つ努力をしなくてはいけませんね
骨盤の開きやゆがみは、身体に悪影響ばかりを起こすだけなので、
放置は絶対にいけません
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