お尻と太ももが冷たい理由
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下半身がなかなか痩せないと悩む女性は非常にたくさんいます
下半身についての悩みを持っている人の中には、
太ももとお尻が異常に冷たい人がいます
その「冷え」が下半身太りや痩せにくい体質の元になっていることがあります
冬にホットカーペットの上に座っているのに、
太ももとお尻を触ると裸で立っていたのか
と思うほど冷たい時がありませんか
続きもあるよん
本来、太ももやお尻は、筋肉の量が身体の中で最も多い場所なので、
熱をたくさん発生させて温かいはずなのですが、
冷たい場合は筋肉量が少ないことに他なりません
また、ふくらはぎの筋肉が少なく、血液循環が悪くなっていることも原因だと考えられます
そして、その冷たい太ももとお尻には、
セルライトが固着してしまっているのではないでしょうか
セルライトは、冷えている部分に付きやすくなります
一度付いてしまうと、なかなか落とすことのできない凝り固まったセルライト。
これは、ただの運動や食事制限だけでは落とせないのは言うまでもありません
これが、下半身痩せを難しくさせている原因のひとつです。
下半身痩せを成功させるには、血液循環を改善し、
冷えを解消させることが大切なのです
そして、その為には下半身の筋力をつけることが一番だし、
下半身痩せの効果は、ただ単純に下半身をすっきりだけに留まらないのです
下半身デブさんに多い「貧乳」も、
下半身を引き締めることで、バストにお肉がつきやすくなるのです
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