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こんにちは。さくらです
さて、今週はすごく暑くなるみたいで、いよいよ半袖ですよね
さて、半袖の季節に気になるのが、二の腕です。
二の腕の振袖は、ぜひとも落としたいところです
ただ、二の腕のお肉ってなかなか落ちにくいです。
鍛えれば、力コブが出来てしまったりしますよね♪
実は、二の腕を引き締めるにはコツがあります。
そういった部分をレポートにまとめましたので、ぜひご覧くださいね♪
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