【画】はるな愛は、どうして短期間で痩せれたのか？？
こんにちは。さくらです
今や、テレビで見ない日がないくらいの「はるな愛」さん。
少し前ですが、「ミスインターナショナル」という大会で、世界一に輝きました。
すっごい
さくらは、はるな愛さんのバストが気になって
（よく片方で○グラムですって言ってるので）、
彼女の出演する番組はよく目につくんです
でも、見るたびに綺麗になって痩せて行くなぁ
って思ってたら、このコンテストが控えていた
というわけだったんですね
はるな愛さんの今回のダイエットのモットーは
「健康的に美しくやせる」
というものだったそうです
正に、さくらの求めるもの
食べないダイエット
これ、ダイエットじゃないですよね
食べないわけですから、体重が落ちるのはあたりまえ
でも、無理なダイエットは、
女性ホルモンのバランスが悪くなって、
肌のトラブル、生理不順、無月経など、失うものが大き過ぎます
しっかりと栄養をとって、適度な運動をしてやせるということで、
リバウンドも起こりにくく、健康も手に入れることが出来るわけですよね
はるな愛さんの場合、芸能人だし、不規則な生活が多い中、
「よくあそこまで痩せることが出来たなぁ」と感心します
無論、大手美容エステサロンが、バックアップしたとはいえ、
結果が出たというのは彼女（彼？）自身の努力の結果だと思います
それに、彼女は家に居る時テレビを見ながら。
待ち時間を利用して。
など、
空いた時間を有効に使い気が向いた時に
その場でできる簡単なエクササイズを続けたんだそうです
もちろん、「ながら」ではなく、しっかりと意識した方が
効果は高いのは言うまでもないんですけど、
でも、「ながら」でも、これだけ効果が望めるって
モチベーション上がりません
誰だって、自分は忙しいと思ってるだろうし、
朝から夜遅くまで仕事をされている人だって
いらっしゃると思います。
一日２４時間じゃ足りないけど、２４時間しかないものは
仕方ないです。
忙しくたって、「ながら」だって、
やろうと思えば出来るんですねー
カテゴリー:ダイエット方法を徹底検証！
コメント
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はじめまして。
ユウコです。
ブログランキングから来て
記事を拝見させてもらいました。
はるな愛、、結構マッチョですね。
腹筋すごいです。。
タメになる記事、ありがとうございます！
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はじめまして～♪
コメどうもありがとうございます！
はるな愛さんの腹筋、さくらも思いました（笑）
でも、ニューハーフの方って、
私たち女性より美意識が高いことがよくあるので
見習わなけりゃならないなーって思います（汗）