(画)不二子体型に痩せる方法
こんにちは。さくらです
女の子にダイエットはつきもの
と言っても過言ではないくらい、
女性は、自分の体型や体重を気にしますよね
なので、「これまでダイエットを経験したことが無い」
という人の方が、珍しいくらいの感じがします
でも、痩せられない。
なぜでしょう
それは、あなたの意思が弱いからでしょうか
では、意思が強ければ、痩せることが出来るのでしょうか
続きもあるよん
ダイエットに成功している人は、
みな、強い意志の持ち主です
というのは、うそ
強い意志があれば、それはそれでいいのでしょうけど、
だからと言って、
「意思が弱い人が成功していない」ってわけではありませんよね
ダイエットに必要なのは強い意志ではありません。
失敗してしまうのは、あなただけのせいではありません。
ダイエットに失敗してしまうのは、
「痩せる方法」そのものに対する認識が、間違っているだけなんです
たった、それだけのこと
だから、まずは、
ダイエットに関する今までの常識を捨てること。
から始めてみては如何でしょうか
要は、今までの知識を一旦リセットするわけです
ダイエットに関する知識を白紙にして、
「キレイに、健康的に痩せる
」
と言うことをコンセプトに、新たな知識を入れてみましょう
それは、「体が痩せる仕組み」です。
体が痩せる仕組みを知ってダイエットする方法
ダイエットをしている時、
自分のダイエットが上手くいってるかどうかを
確認するのは「体重」って人がほとんどですよね
でも、これからは、
「体重」を測るのではなく、「サイズ」を測ってみましょう
ウエストは細くなった
二の腕は細くなった
太ももは太くなってない
そもそも、「体重」よりも「体型」ですよね
もし、体重が減っていても、サイズが変わらないのであれば、
あるいは、逆にサイズが増えていたら、
ある意味、そのダイエットは失敗と言えるかもしれません
逆に体重が変わらなくても、あるいは増えていても
ウエストにくびれが出来た
太ももが細くなった
二の腕が細くなった
となれば、そのダイエットは成功だと言えるのではないでしょうか
だって、見た目が明らかに変わるんだもん
体重が増えていても、見た目が変わる方がよくないですか
さくらは、バストアップして、脚もウエストも細くなったけど、
体重は増えてます
でも、今の方が、見た目は、遥かによくなったと思っています
ダイエットは、難しいと思っている人
くびれを作りたいと思ってる人
綺麗に痩せたいと思ってる人
こんな人にこそ、さくらは、まずこのダイエット方法を知ってほしいです
その理由は、「明らかに体質が変わる」からです
「キレイになる体質」の基礎が出来れば、
バストアップだって、部分痩せだって、
ハードルは、かなり低くなります
要するに、「メリハリ不二子ちゃんＢＯＤＹ」に近づくことが出来るんです
不二子ちゃんボディになりたい人 集まれ～
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カテゴリー:モデルの痩せ方、ダイエット
コメント
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私も以前より体重は増えてますが、体系は今の方が全然いいです…
見た目細く見られるのですが、体重を言うとびっくりされます(^^;)
でも、運動やトレーニングを始めるとサイズが増えてきます(T^T)
なぜでしょうか…
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ですよね。それだけ、体が引き締まっているって
ことなんじゃないでしょうか。
脂肪よりも筋肉の方が比重は重いですもんね★
ん？トレーニングでサイズが増える？？
どこのサイズが増えるんでしょうか？
トレーニングすると、体重は増加しても、
サイズはダウンしますよね。
筋肉が大きくなって、サイズが増えたってことなのかな？
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お返事ありがとうございます♪
サイズは全体的に増えてます(T_T)
筋肉が太ってきてるみたいです…
トレーナーの方に言われました…
でも「たるみはないですね～」とは言われますが、下着から洋服からサイズアップです(T^T)
それが悲しい…
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なるほど、よくわかりませんね。。。
でも、ひなさんは、前よりも見た目が全然よく
なってるんだし、前向きにいきましょうよ♪