ダイエット依存症
こんにちは。さくらです
「ダイエット依存症」ってお聞きになったことはありませんか
色々なダイエットを繰り返しているうちに
ダイエットをしていないと、とても不安になり、
次から次へと、更にダイエットを繰り返していく人
のことをいいます。
体重が減っても減らなくて、それ自体その人にとっては関係ないのです。
その人にとっては、
ダイエットしていないと落ち着かない
という心理状態になっているわけです。
これって、誰にでも起こりうる可能性があるそうです
続きもあるよん
そんなことになる前に、
ご自分のダイエット法を見直してみては
いかがでしょうか
間違ったダイエットをしていると、
心も体もおかしくなってしまっています
そして、時には、死に至ることだってあるんです
ダイエットとは、健康と美容のためにあるもの。
そのダイエットを間違った方法でしてしまうと、
健康にも美容にもいいはずがないですよね
まずは、自分が本当にダイエットの必要があるのかどうか
痩せているのにダイエットをするってのは、
やっぱり問題です。
美しくなるために、自分を追い込むダイエットも
絶対にやめてほしいって思います。
ギスギスしたカロリー計算、ハードな運動は
かえって、日々の生活にストレスを与えてしまいます。
自分にできる範囲で、無理のないダイエット計画を
立てることが大切です。
ダイエット法は、たくさんありますが、
流行りもんって本当に多いですよね。
本当にそれがいいのかは、わかりませんが、
いつの時代もダイエットの基本って変わらないと思うんですよね
だから、次から次へと、流行っては消えていくダイエットに
目を向ける必要はありません。
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カテゴリー:やってはいけないダイエット
