豆乳クッキーダイエットで－４ｋｇ！
こんにちは。さくらです
「１週間で、なんとー４ｋｇ
」
こんな短期ダイエットの宣伝、よく目にしますね。
まさに、１週間で－４キロをうたい文句にしているのが
豆乳クッキーダイエット。
一週間で４キロ、確かに痩せるのは、本当みたいです
魅力的ですよね～
クッキー食べて痩せれるなんて
が、しか～しっ、普通の食事にしたら、すぐ元にもどっちゃうんですよね
なぜでしょう
続きもあるよん
カロリーの少ない豆乳クッキーを食べていれば痩せるのは簡単。
当然ですよね。摂取カロリーが少ないんだもん。
でも、その分、その後のリバウンドがすごいんです
食事制限だけで、ダイエットすると、筋肉から減っていきますよね。
リバウンドすると、減った筋肉分の脂肪が増えます。
筋肉が減ると、基礎代謝も当然減るので、どんどんと太りやすい体質に
なっちゃうってわけです
豆乳クッキーダイエットを実際にダイエットに取り入れた方は、
一生豆乳クッキーを食べないとダメかも
高価な豆乳クッキーをずっと食べ続けているより、
食事制限をして、苦しみながらダイエットするよりも、
正しいダイエット方法で、ダイエットしてみてはいかがでしょう
ちゃんとしたダイエット方法って難しくもなんともないんです
ＤＶＤを見て、それにそって、ストレッチしているだけで、
ダイエットが成功してしまうのがこちら
ついでにバストアップもヒップアップもできる優れものです
