人気ダイエット法の落とし穴
こんにちは。さくらです
グレープフルーツ、りんご、卵、ヨーグルト、
ココア、プロテインなど、
身体に良いといわれる食品を1品だけ取ることを続けて
即効で痩せるダイエットって、年々変わりますよね
人気の理由は、かかる費用も安く、しかも、簡単でいて、
満足感があるので、すぐに取り掛かれるダイエットだと
言うことが大きいようです
続きもあるよん
確かに、ここに出てくるものって、
栄養バランスにすぐれた食品が多いのですが、
単品で「栄養バランスが完璧！」という食品はありません
必ず栄養が偏ってしまい、健康状態に表れてきます。
さらに、体が足りない栄養分を欲するので、
単品ダイエットの結果、過食になってしまい、
一時的にはダイエットに成功しますが、
必ずリバウンドが起こると言われています
単品ダイエットのように、お手軽に痩せよう！とすると
必ずつけが来る、ということですね
なんでもそうですよね。
勉強も怠けていると、必ずつけがくるし、
仕事もさぼればお給料が減ります。
ダイエットも簡単であろうとすればするほど、
そのつけは大きなものになります。
だからこそ、ちゃんとした知識を得る必要があるわけですね
モデルの綺麗痩せ方法
※さくらの無料プレゼント付
タグ:
2010年5月21日 |
カテゴリー:やってはいけないダイエット
