あなたのダイエットが我が子を蝕む!!

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


先日、新聞で読んだのですが、

日本人の低体重の赤ちゃんが増加していて、

なんと、日本の赤ちゃんの10人に1人が

体重が2500g未満で生まれてくるそうですemoji_kao03


低体重で生まれてくると、

「虚血性心疾患」による死亡率が高くなるのは

よく知られています。


更に、ダイエッターが注目すべきことは、

出生体重と生活習慣病が大いに関係しているという点です。




続きもあるよん





胎内で栄養不足だった赤ちゃんが、

生後、急に高栄養になると、

「脂肪細胞」が大きくなって、

結果として、肥満や高血圧になるリスクが高まるんだそうです。


厚生労働省の報告では、

2500g未満で生まれた女性の妊娠糖尿病リスクは

普通の体重で生まれた人のなんと6倍emoji_bikkuri07


だそうですemoji_kao01


では、低体重児増加の原因はなんなのかというと、


それは、お母さんに問題があるんですemoji_kao25


日本の女性は、世界でも突出して

「やせ願望」が強いんだそうですが、

このシワヨセが、自分の赤ちゃんに及んでいるんですemoji_orz01


要するに「やせ過ぎ」なんです。


一般的にBMI18.5未満は痩せ型といわれますが、

2009年の国民栄養調査では、

全体の18.5未満は、11.0%、

内、20代に限ると22.3%

30代でも14.3%なのだそうです。


いかに、「やせ願望」が強いかですよね。


因みに、妊産婦でBMI18.5未満の推奨体重増加量は、

9~12kgだそうです。


痩せた女性というのは、普段から栄養摂取量が

少なく、妊娠しても食習慣を急に変えられず、

出産後に早く体型を戻そうとして、

胎内に栄養が十分行き渡らないんだとか。。。


やっぱり、ダイエットは健康的にしないとダメです。

減量ではなく、キレイに健康的に痩せましょうemoji_bikkuri04


emoji_kochira01美BODYプログラム



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2011年2月25日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリー:やってはいけないダイエット ダイエットの基礎知識 メリハリ、くびれを作りながら痩せる

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