どこからお肉がついていくのか?
こんにちは。さくらです
「そろそろダイエットをしなければ、やばぁ~い」
と意識し始めるのは、どこが太ってきたと感じた頃でしょうか
体重が増えたからという人も多いかもしれませんが、
ある部分に脂肪がつき始めると、「太ってきた」と感じませんか
人には、個人差はありますが、
脂肪のつきやすい部分というのがあります
続きもあるよん
まず最初に、「お尻」から脂肪はつき始めます。
そして、腰、お腹、バスト、太もも、二の腕、
ふくらはぎという順番が一般的です
女性は、男性に比べて下半身に脂肪がつきやすいんですね。
これは、女性と男性の骨盤の形状の違いから
お尻に脂肪がつきやすいということもありますが、
運動不足により皮下脂肪がつきやすくなっていることも大きな原因です
また、そもそも女性は男性に比べて筋肉量が少ないことから
基礎代謝量が低く、脂肪がつきやすいんですね
そして、意外にも「バスト」は、二の腕よりも脂肪がつきやすいのです
ただ、バストアップさせるために、まず脂肪をつけてからとなると、
お尻や腰の下半身にもしっかり脂肪がつくことになります。
一番理想的なのは、お尻に脂肪がついてきたと
感じた時点でダイエットを始めることです。
そして、バストアップと平行してダイエットを行なうのが
一番いい方法なんです。