冷えを改善して即ダイエット!

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運動をしても、食事制限をしたとしても

なかなかうまく痩せる事ができないという人も多いはずですemoji_ase02

 

 

そのような人が抱えている問題に「冷え」が絡んでいるケースが多いですemoji_kao08

 

ご承知のように「冷え」は、身体にいろいろな悪い症状を与えます。

 

「冷え」は手や足などの外に出ている部分が冷えるだけでなく、

身体の内面から冷えてきますemoji_kao06

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

そのため、内臓から冷えてしまい、血流の流れも悪くなります。

 

 

それにより、全身の血液の流れが悪くなることで、

頭痛を起こしやすくして、さらには肩こり生理不順なども引き起こしますemoji_kao04

 

 

特に、「冷え」が原因ですぐに表れてくる症状として、便秘があります。

 

 

便秘は血液の流れが悪くなったことで、

内臓のすべての機能がうまく働かなくなり、

消化器系の働きも鈍くしてしまうのです。

 

 

そのことで、便意を感じる神経が働かなくなり、排便がしにくくなります。

 

 

便秘になってしまう事で、内臓に不純物がたまり、

その動きもさらに悪くなってしまいますemoji_kao05

 

 

そしてその周りに脂肪が溜まり、太ってしまうわけですemoji_bikkuri06

 

 

それは悪循環を引きお越し、脂肪がどんどんたまっていきます。

 

 

血液の流れが悪くなってしまっているので、

痩せようと思っても痩せにくい体質になってしまっていますemoji_bikkuri07

 

 

ダイエットをするためには、まずは「冷え」を治すことがなにより大事になってきます。

 

 

「冷え」を改善をして、内臓を温め、血流の流れをよくして

太りにくい痩せやすい体質に変化していき、すっきりした身体になりましょう。

 

 

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2014年12月4日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

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