さくらの考えるダイエット
こんにちは。さくらです
ダイエットは、私たち女の子にとって、本当に大切なテーマです
１ｋｇ減った、１ｋｇ増えたと一喜一憂。
気持ちはよくわかります。
でも、それって、本当にダイエットと言えるのでしょうか
さくらが思うダイエットとは、
「体重」よりも「体型バランス」なんです
そう、ボディバランスなんですね。
名付けて
メリハリダイエット
いくら、痩せていても「メリハリ」の無い体型は「美しい」とは言えません
「キレイ」とは言えません
身長が違うのにみんな
「目指せ！４５ｋｇ！！」
あり得ません
体重は目安であって、目的ではないんですよね
それでも、「1カ月で５ｋｇ痩せる！」に飛びついちゃう私たち。
それは、ダイエットと言うより、減量ですよ
ボクサーでもあるまいし、
減量して「美」なんて手に入るわけがないんですよね
もっと、違う視点でカラダを見ましょう
健康が損なわれて「美」は追求できません。
健康があって、はじめて「美」なんですよね
そこらへんが、大きなポイントですよね。
ダイエット＝体重減
これは、さくらは間違いだと思っています
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2010年2月20日 |
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