綺麗に年を重ねる努力
こんにちは。さくらです
女性にとって永遠のテーマである「ダイエット」
さくらは、比較的「やせ形体型」なので、
ダイエットに意気込んだ経験は、正直あんまりありません
でも、デブでもハゲでも、結局はコンプレックスなんですよね
さくらなんて「上半身」ガリガリだったもん
あばらが浮いて、バストは削げ落ちて、見れませんよ
そのくせ、それなりに下半身はしっかりしていたし
コンプレックスは、誰でもあるんですよ。
ただ、それを克服するための「本気度」の違いが
大きいのだと思います
さくらの場合は、ほぼ、エクササイズを欠かさないです。
痩せていても、たるむ部分は、たくさんあるので、
やっぱり、日々の積み重ねが大事なんですよね
さて、「年をとるとお肉がつきやすい」とか
「一度ついたお肉は取れにくい」なんて話はよく聞きますよね。
もちろんバストに関しても一度垂れたら戻りにくいということは、
年齢を増してからだと、より深刻になります。
年をとるのは仕方ないことで、決して止められないものです。
それに、年を取ると基礎代謝量も減ってくるのも紛れもない事実
ただ事実だから仕方がない・・・と諦めるのではなく、
年を取るのは当たり前だけど
「綺麗に年を重ねる努力を怠らない」
という考え方は、とても大事な事じゃないかと思うのです
同じような体型であっても、１０代の女性と、
３０代の女性では、同じ方法でダイエットしたとしても
効果に違いが出るはずです。
どんな事においても例外はありませんが、
まずは、「自分の気持ちの有り方」というものを
しっかりと考え、まとめる事が重要ではないでしょうか
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2010年2月4日 |
カテゴリー:心の持ち方、モチベーションの維持
