骨盤の歪みを放置すると。。。
こんにちは。さくらです
なかなか痩せないからと言って、
食事制限を続けるようなダイエットをはしていませんか
痩せない原因が骨盤にあるとすると、
いつまでも歪んだ骨盤を放置しておくことになっちゃいます
骨盤の歪みを放置していると、
血行不良を起こしたり
代謝を低下させてしまうので、
脂肪を溜め込みやすい身体になってしまいます
続きもあるよん
さらに、新陳代謝の低下や女性ホルモンのバランスが崩れることもあり、
生理不順などを引き起こすことだってあります
また、骨盤の歪みは身体全体の歪みに繋がってしまうので、
背骨や顔にまで影響が出て、歪んでしまうことがあります
さらに、その歪んだ骨格周辺の筋肉も固まってしまったり、
セルライトができやすくなるなど痩せにくい身体を作ってしまいます
それだけでなく、内臓の位置がズレてしまうので、
内臓の活動が悪くなることで基礎代謝が低下してしまいます
こう見ると、骨盤の歪みを放置しているだけで、
健康面でも美容面でもマイナスなことばがりが起こってしまうのです
「骨盤矯正は簡単にはできない」
「なかなか効果が現れない」
と思っている人は実は多いのですが、
いつまでも効果のでない無理なダイエットを続けるよりも
効果は確実に現れるはずですよ
骨盤の歪みを放置するのは、絶対にやめましょう