サプリでダイエットは大丈夫？？
こんにちは。さくらです
「サプリメントでダイエットできるよね
」
「ダイエット関連の企業だから買っても絶対安心安心
」
と安易に考えていると、とんでもないことになります
そもそもダイエット産業業界は今どうなっているか
と言えば、サプリメントで死亡者がでて以来、
大変な逆風に見舞われているそうです
続きもあるよん
そのダイエット産業の広告につられて、
原産国も表示されていないものを
購入するのは、とんでもないことなんだって
そもそもダイエットがブームになっているのは
日本が欧米食になってしまったから。
それを日本の文化、和食に切り替えていくだけでも
ダイエットは成功しやすくなります。
それに、和食を中心に摂ることで、
太りにくい体質になりやすくなります。
だって、普通に考えても、油を使う率が低く、
魚を食べるということで適度な脂肪を摂れますもんね
カロリーが８００kcalもある、とんかつ定食ばかり
食べていれば必ず太ります
ステーキだって、デミグラスソースとバターが
たっぷりかかったものを食べていれば、
１０００kcalはあっという間です
１０００kcalというと、一日のうち２食分にもなります
日本人なのですから、もっと和食を食べて、
ダイエットサプリには、安易に手を出さない方が良さそうです
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2010年5月20日 |
カテゴリー:ダイエットサプリメント
