危険なダイエット
こんにちは。さくらです
今日はダイエットとにつきまとう
危険性についてお話したいと思います
ダイエットは女性の永遠のテーマであり、悩みの種でもあります。
でも、「脂肪をにっくきもの
」と考えるのは
そもそも、間違いなんです。
カテゴリー:やってはいけないダイエット
脂肪を燃やしやすい運動とは？
こんにちは。さくらです
ダイエットするためには、やはり適度な運動が必要ですよね
そこで、ウォーキングなどの有酸素運動
を行っている方も多いかと思うのですけど、
その時に重要になるのは、なんだと思いますか
カテゴリー:ダイエットの基礎知識
(写)ダイエットとバストアップの両立について質問
こんにちは。さくらです
今日は、読者さんから頂いたご質問にお答えしまーす
□❤さくら❤様にメールフォームよりメールが送信されました。
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送信者:Ｈ
日付:2010/03/16 12:20:39
件名:バストアップとの両立について質問
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サクラさま
いつもバストアップとメリハリボディを両方とも読んでいて，
サクラさんの美意識に感動しています。
以前，「アンダーバストを縮めて・・・」というのに応募して，
蓮水カレンさんのマニュアルとサクラさんのマニュアルで
毎日頑張っています。
最近なやんでいるのが，「モデ痩せ」のマニュアルを買おうかどうかです。
サクラさんが取り上げてらっしゃるので，
信頼できるものなんだろうと思っていますが，
その方法が全く見当がつかないので，
バストアップと両立できるものなのかなと思っています。
差支えない範囲で構わないので，
そのマニュアルの方法とバストアップが両立できるものなのか，
教えていただけませんか？
よろしくお願いします。
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さくらのお返事
カテゴリー:ダイエットしながらバストアップ
朝食を抜くと起こること
こんにちは♪さくらです
最近、朝食を抜く方がとても多いそうです。
さくらは、昔から「しっかり」朝ごはんを食べるので、
イマイチぴんと来ないのですけど、
とにかく、朝食を抜くのはよくないことです
朝はゆっくり寝ていたい・・・
忙しくて時間が食べる暇がない・・・
朝は食欲がない・・・
と、朝食を食べないでいると
ダイエットどころか太ってしまうこと、間違いなし
続きま～す 
カテゴリー:ダイエットと食生活
炭水化物とダイエット
こんにちは。さくらです
「ちょっと、痩せないとヤバイ
」
って思うと、たいていの場合「炭水化物」を抜いてしまいがち
ですよね
私たちが食べたものは、カラダの中で
炭水化物→たんぱく質→脂肪
という形で吸収されます。
この意味って、わかりますか
カテゴリー:ダイエットと食生活
