ダイエットの意味

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

さて、先日、新年度を迎え、初心にかえるということを

お話しましたので、少し基本的なお話をしていきたいと

思いますemoji_hart09

 

 

ダイエットは、基本、『痩せる』という目的で行いますよねemoji_kao09

 

痩せるというのは、体重を落とす、体を細くするという意味で

捉えられています。

 

 

ダイエットというのは、英語の「diet」の音訳で、

普段良く口にする飲食物や減量目的の食生活や食事療法を意味します。

 

本当は、肥満防止や肥満解消のための食事に関することを

「ダイエット」というのですが、

日本では痩せるための運動もダイエットとされていますemoji_diet06

続きもあるよん



 

 

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タグ:
2011年4月8日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

初心にかえる。

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

ご無沙汰していて申し訳ございませんemoji_gomen03

 

バストアップブログでは、書きましたが、

震災後、自粛というよりも、やる気が起こりませんでした。

 

とにかく、復興を目指すなら、

募金活動を継続して行うことと、

自分のやること。仕事であったり、家事や育児という方も

いるかと思いますが、元気な私たちが、

今までより、少しだけでも頑張ることが必要だ。

 

そんな結論に、時間がかかりましたが達しました。

 

なので、今後は、徐々にですが、ダイエットの記事を

書いていこうと思いますemoji_hart09

 

続きもあるよん



 

 

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タグ:
2011年4月6日 |

カテゴリー:心の持ち方、モチベーションの維持

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ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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