腰痛と骨盤矯正
こんにちは。さくらです
下半身が太り気味の人は、
骨盤のゆがみや開きが原因であることが多いので、
ダイエットをするのであれば、
まず、骨盤を正しい状態に戻すことから取り組むのがいいです
というのも、骨盤の歪みが代謝を悪くしている可能性が高いためです。
でも、体型は気になるけど腰痛もあって、骨盤ダイエットは
自分には向かないと考えている人もいらっしゃるかもしれません
が、
実は、腰痛の原因こそが骨盤のゆがみや開きなのかもしれないのです。
骨盤がゆがむということは、
身体全体のバランスを崩す原因だからです
続きもあるよん