骨盤矯正だけではやせない？
この数年、骨盤ダイエットに関する書籍やＤＶＤがたくさん発売されています。
確かに、骨盤は身体の中心にあり、
ここが歪むことで姿勢も悪くなったり内臓が下垂したりと、
体型の変化、体質の変化に繋がってしまいます
骨盤が歪むことで良いことはひとつもないのです
そのため、骨盤を正しい位置に戻すことは非常に大切なことで、
体質改善にも直結します
でも、骨盤だけを治せばいくらでも痩せる
ということと勘違いしてはいけません
続きもあるよん
基本的に、骨盤の歪みを治すのは、
あくまで太りやすくなっている体質を正常に戻す
ということだと考えた方が、いいかもしれません
骨盤が歪んでいる時と、矯正してからと同じ食生活をしていても、
これまで太りやすかったのが、
脂肪がつきにくくなったり消化がよくなったことを感じられるでしょう。
骨盤の歪みを治したら、どんどん脂肪も燃焼されて
体重も減ってスリムになれるという風には考えないほうがいいです
骨盤を正常な状態に戻したら、
そこからダイエットスタートと考えてもいいかもしれません。
骨盤を戻したらこれまでよりも血行もよくなるので
基礎代謝が上がりやすい状態になっています。
そこで体重が落ちることもあります
でも更に、メリハリのあるボディを作るには、
もっと筋肉量を増やして基礎代謝アップを狙えば、
本当に女性らしい身体へと変貌を遂げることができます
がんばってくださいね
↓優れたダイエットメソッド！↓
コメント
ブログをはじめたばかりで、まだまだ勉強中の私にとって
とても勉強になるブログです。
自分のブログをみると反省するばかりで凹んじゃいますが、
ぜひ、勉強させてもらいたいと思います^^