姿勢で変わる基礎代謝
こんにちは。さくらです
「ダイエット」と「姿勢」って、とっても関係が深いのご存知でした
キレイに痩せるには基礎代謝が活発であることが大切なのですが、
姿勢が悪いと基礎代謝が低下してしまいます
基礎代謝には筋肉が必要なのですが、
姿勢が悪いというのは、筋肉の衰えからきていることも多いんですね
続きもあるよん
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