ウエストのくびれの作り方
こんにちは。さくらです
くびれというのは、女性の魅力の一つでもあり、
女性らしさを強調する部分でもあります。
でも、モデルのようなきれいなくびれを手に入れるのって正直、
どうやっていいのかわからない
って方が多いんですね
くびれの理想的な比率ってご存知ですか
続きもあるよん
正しいダイエットとは？
こんにちは。さくらです
正しいダイエットとは何でしょうか
体重が落ちたから、痩せたから
正しいダイエット法だったといえるでしょうか
痩せても顔色が悪く、今にも倒れそうな状態では
正しいダイエットだったとは言えません
正しいダイエットとは、やっぱり美しく健康的に痩せられる方法
ではないでしょうか。
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ミスインターナショナル「ファイナリスト」からの推薦
こんにちは。さくらです
さて、
「今の夏こそ、絶対に痩せたい！」
という方は、必ずチェックしていただきたいと思います
えと。結構「すごい」です
何がすごいかと言うと
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【写】下半身デブの人はメリハリＢＯＤＹになりやすい♪
こんにちは。さくらです
腰周りと下半身に脂肪がたまる「下半身の太り方」は脂肪太りのタイプです
でも、実は下半身が太る脂肪太りの方のほうが、
「メリハリのあるくびれたボディ」
を作るにはいいんです
というのも、下半身デブ。。
つまり「下半身に脂肪がたっぷりついている人」は、
その脂肪をバストに持って行くことが出来るからです
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リバウンド能力を上手に眠らせて。
こんにちは。さくらです
唐揚げ、トンカツ、てんぷら、焼肉・・・・・。
世の中には美味しいものがたくさんです
体脂肪を気にして、ダイエットを心がけている人には目に毒！
いや、おなかに毒、脂肪や油分は人生の敵と、
ムキになって拒絶していませんか
確かに過剰な脂質を取りすぎるのは、
肥満の原因や肝臓への負担にもなり、健康にもよくありません
でも、メリハリＢＯＤＹを作って、
ダイエットしながら、且つバストアップで綺麗になりたい人は、
体脂肪率を制限しすぎてはいけないのです
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