リバウンド能力を上手に眠らせて。

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


唐揚げ、トンカツ、てんぷら、焼肉・・・・・。

世の中には美味しいものがたくさんですemoji_diet04


体脂肪を気にして、ダイエットを心がけている人には目に毒!


いや、おなかに毒、脂肪や油分は人生の敵と、

ムキになって拒絶していませんかemoji_hatena01


確かに過剰な脂質を取りすぎるのは、

肥満の原因や肝臓への負担にもなり、健康にもよくありませんemoji_diet01


でも、メリハリBODYを作って、

ダイエットしながら、且つバストアップで綺麗になりたい人は、

体脂肪率を制限しすぎてはいけないのですemoji_bikkuri07


続きもあるよん





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バストを大きくする方法

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


さて、ダイエットをして痩せたのはいいけど、

バストが小さくなった方も少なくないかもしれません。


では、その無くなったバストって、復活させることが

出来ると思いますかemoji_hatena01


「バストが小さい」「貧乳」だと悩んでおられる方は、

emoji_namida01 元々小さく、バストが大きくなったことがない

emoji_namida01 授乳やダイエットなどでバストが小さくなった

この二つに大きく分かれると思います。


もちろん、年齢や食習慣、生活習慣など、色んな要素が

関係しているので、一概には言えないんですが、


続きもあるよん





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ダイエットで無残に小さくなったバストを復活させる方法。

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


さて、ダイエットするとバストが小さくなったemoji_kao05


っと、嘆いている方も多いかもしれませんemoji_ase04


が、これは、ほとんどの場合、

食事制限でダイエットをしたためですemoji_ase01


これについては、またの機会にしたいと思いますが、

女性にとって、バストはとっても大切なものなので、

産後に萎んじゃったバストを見ると、

とても寂しい気持ちになったり、それが原因でセックスレスに

陥ることさえありますemoji_kao28


続きもあるよん





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バストを残して、ダイエットするポイント

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

さくらには、姉がいるんですけど、

姉は、バストアップと一緒にダイエットをしていた時期がありました。


バストアップもダイエットもきちんとした知識がなく、
バストアップは、さくらがやっていたのを知ってたので、
ある程度は、さくらがアドバイス出来たのですけど
ダイエットに関しては凄く無理なダイエットをしていたんだと思いますemoji_ase03

夜ご飯を食べなかったり、朝ご飯や野菜ジュースのみとか、
炭水化物は食べないとか、果物を中心に食べるとか、
とても偏ったダイエットをしていたんですねemoji_kao01
運動はせずに、食事制限のみという形だったのですが、3キロほど痩せたことがあります。

でも、バストが小さくなってしまってemoji_kao02

無理なダイエットをすると、
バストから急激に落ちてしまうということは、本当なんだなーって
思ったことを覚えていますemoji_bikkuri07

続きもあるよん





体質改善には半年猶予??

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


最近、メルマガの更新の方が多くなっちゃてて、

こちらの更新頻度が下がっていてすんませんemoji_gomen03


さて、ダイエットには、体質改善は必須ですよね。
ダイエットの成果が出てきてしばらくすると、
急に、停滞するというか、悪化してるの?というような
症状に見舞われた経験ってないですかemoji_hatena01
これは、身体が体脂肪を減らすのに抵抗し、
生存本能が体内の活性をさげるよう働きかけるためですemoji_bikkuri07

基礎代謝が減り、血圧や体温なども下がり、
一見すると、冷え性や低体温っぽくなるんですemoji_kao03
そこで、みんなビビるんですねemoji_wara02

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プロフィール


バストのパーツモデルをしています汗

バストアップブログはこちらです

バストアップ バストモデルのバストアップ方法内緒のレシピ ダイエット
ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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