温めると効果的な場所
寒くなると基礎代謝は上がりますが、
体が冷えてしまうことで血行が悪くなり、
基礎代謝を低下させてしまうことがあります
体が冷えてきたと感じたり、
できればそう感じる前に温める必要があります
身体を温めて血行を改善するには、
温めると効果的なところがあります。
続きもあるよん
モデルの冬の過ごし方
食欲の秋から冬にかけて太りやすくなると人がたくさんいますが、
本来、寒くなるにしたがって生命維持のために基礎代謝は上がりやすくなります
そのため、秋から冬へと寒くなるにしたがって
太り始めてしまうのは、当然、何らかの原因があるわけです
ファッション雑誌に載っているモデルは、
一年中同じスリムな体型を保っていますよね
職業だからといえばそうかもしれませんが、
そこには体型を維持する秘訣が潜んでいるはずです
続きもあるよん
お年玉プレゼント！
遅まきながら
あけましておめでとうございます
本年「は」よろしくお願い致します
気が付けば、去年はダイエットブログを全く更新していませんでした
バストアップブログはほぼ毎日更新していたのですが。。
ということで、心を入れ替えて、今年はボチボチ更新していこうと
考えておりますので、よろしくお願いします
さくら、実は今「お年玉プレゼント」をやっています
ご興味がおありの方はぜひぜひ
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2014年1月8日 |
カテゴリー:余談
