骨盤が歪む原因
こんにちは。さくらです
骨盤がゆがんでいると姿勢が悪くなったり、
基礎代謝が悪くなったりと太りやすい体質になってしまいます
また、ダイエットしてもなかなか効果が表れない原因は
骨盤のゆがみにあることも多く、骨盤の矯正を始めたら
痩せ始めたということも少なくありません
普通に生活していて、特に骨盤を意識することは
なかなか無いかとは思います。
だから、いつのまにかゆがんでしまってるんですねー
では、なぜ骨盤はゆがんでしまうのでしょうか
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【写】このカラダを目指してください！
こんにちは。さくらです
ダイエットブログ。ご無沙汰気味です
基本的に、さくらは
「ただ体重を落とす」
「ただ痩せる」
というのは、残念ながらダイエットだとは思っていません
なので、もし、あなたが「体重を減らしたい」
というダイエット法をしたいのだったら、
たぶん、さくらは、その夢を叶えることは出来ません
世にたくさんある「○○ダイエット」をしてください
では、さくらは、あなたに何を目指して欲しいのかと言うと。。。
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ダイエットとバストアップが同時に出来る方法
バストアップについて
こんにちは。さくらです
さて、ちょいといつもの記事を休憩して
バストアップのお話をしたいと思います
さくらが書いてるバストアップブログやメルマガでは、
バストアップに関することばかり書いてると思われがちですが、
実はそうではありません。
というのも、バストアップって、色んな要素が組み合わさって
はじめて成功出来る代物なんです
バストアップには、「脚やせ」や「下半身やせ」なども
深く関係していますし、体質改善など、
ずっと美しくいられるために必要な知識が必要なため、
チャレンジしている内に女性らしいカラダになるための知識が自ずと身につきます
ダイエットって、単純に痩せることが目的だととらえがち
なんですけど、本当の目的はキレイになること、健康になること
のはずです
ただ、単純に「体重を落とす」ってことじゃなくて、
どうせなら、バスト～ウエスト～ヒップ～脚という
女性らしい「くびれ」や「ボディライン」を手に入れて
カラダを作りこみたいですよね。
そして、それを維持していくメンテナンスだって大切です。
バストアップブログやメルマガでは、そんなことも書いています
もし、ご興味があれば、是非、メルマガご登録くださいね
ダイエットが失敗続きの人必見！
こんにちは。さくらです
「ダイエットって食事制限を必ずしなければならない
」
と思っている方ってとても多いのだそうです。
しかも、極端な食事制限ってメチャクチャ辛いですよね
あれもこれも食べたいのに我慢して
こんにゃくばかり食べたり、食前にキャベツをたくさん食べたり
ワカメしか食べなかったり
それに、ダイエットには、キツイ運動も必ずしなきゃ
と思っている方もいらっしゃるみたいで
で、通勤前にジョギングをしたり、必死でジムに通ったり
これだけ頑張っても、思うように痩せない
で、諦めちゃう方も多くて
確かに、食事に気を使ったり、運動をすることはダイエットには必要です。
でも、どちらも「適度」でいいんですよね。
これだけ、キツいことをしても痩せないって方は、根本的な問題を解決しましょう
根本的な問題ってなんだと思いますか
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