「ヒップアップ」タグの記事一覧

こんにちは。さくらです

痩せたい時って、みんな「食事」と「運動」でダイエット

しようと考えますよね

これは正解です。

でも、メリハリBODYを作ろうと思うと、

それだけでは足りないんです

もちろん、ハードなトレーニングで引き締めることは

可能だし、さくらは基本的にダイエットは「引き締め」

だと思っているので否定はしません

でも、大前提として、「魅せるBODYづくり」

しかも、なるべく簡単にメリハリボディを作るには、

ある事が必須なんです

続きもあるよん

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