「ラップダイエット」タグの記事一覧

こんにちは。さくらです

突然なんですが、あなたは、ダイエットがしたいのでしょうか

それとも減量がしたいのでしょうか

「減量」と言えば、スポーツ選手を連想します。

ボクシングや柔道など、体重で階級分けされる競技ですよね。

試合前になると、食事制限をして空腹に耐えながら、

計量をパスすると、一気にドカ食いします。

もちろん、体重もあっという間に戻ります。

でも、スポーツ選手がやっているのは、

減量であってダイエットではありません

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