炭水化物抜きダイエット
こんにちは。さくらです
ダイエットの方法で、『炭水化物抜きダイエット』というのを
よく耳にします。
芸能人でも実践して痩せたという人もいるこの方法は、
お米や精製さえた小麦粉、砂糖の摂取を控えるというダイエットです。
多くの人はご飯やパン、麺類などの主食を控える、
抜くという考え方が大きいようです
続きもあるよん
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「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。
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