あなたのダイエットが我が子を蝕む！！
こんにちは。さくらです
先日、新聞で読んだのですが、
日本人の低体重の赤ちゃんが増加していて、
なんと、日本の赤ちゃんの10人に1人が
体重が２５００ｇ未満で生まれてくるそうです
低体重で生まれてくると、
「虚血性心疾患」による死亡率が高くなるのは
よく知られています。
更に、ダイエッターが注目すべきことは、
出生体重と生活習慣病が大いに関係しているという点です。
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ダイエットとバストアップが同時に出来る方法
バストを残して、ダイエットするポイント
こんにちは。さくらです
さくらには、姉がいるんですけど、
姉は、バストアップと一緒にダイエットをしていた時期がありました。
バストアップもダイエットもきちんとした知識がなく、
バストアップは、さくらがやっていたのを知ってたので、
ある程度は、さくらがアドバイス出来たのですけど
ダイエットに関しては凄く無理なダイエットをしていたんだと思います
夜ご飯を食べなかったり、朝ご飯や野菜ジュースのみとか、
炭水化物は食べないとか、果物を中心に食べるとか、
とても偏ったダイエットをしていたんですね
運動はせずに、食事制限のみという形だったのですが、３キロほど痩せたことがあります。
でも、バストが小さくなってしまって
無理なダイエットをすると、
バストから急激に落ちてしまうということは、本当なんだなーって
思ったことを覚えています
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体質改善には半年猶予？？
こんにちは。さくらです
最近、メルマガの更新の方が多くなっちゃてて、
こちらの更新頻度が下がっていてすんません
さて、ダイエットには、体質改善は必須ですよね。
ダイエットの成果が出てきてしばらくすると、
急に、停滞するというか、悪化してるの？というような
症状に見舞われた経験ってないですか
これは、身体が体脂肪を減らすのに抵抗し、
生存本能が体内の活性をさげるよう働きかけるためです
基礎代謝が減り、血圧や体温なども下がり、
一見すると、冷え性や低体温っぽくなるんです
そこで、みんなビビるんですね
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ダイエットとバストアップに必要なこと
こんにちは。さくらです
ダイエットに必要でかつ、バストアップにも
必要なこと、ってなんだかわかりますか
重要なことは、たくさんありますけど、
きっと一番大切なのが
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